체했을때 증상과 원인 주의해야 할 음식과 자석 패치 처치 방법
이글을 읽는 분들은 아마도 자주 체하고 체한 증상이 가볍지 않을거라 봅니다.
왜 이리 자주 체하지? 앞으로 밀가루 음식 먹지 말아야 하나? 가슴이 답답하고 배가 아프네? 머리는 왜 아프지 ? 토하고 싶은데 토도 안나오네? 굶어야 하나? 등등 체했을때 왜 체하는지 어떻게 대체를 해야 하는지 궁금 하실 것입니다.
체(滞)한다는 것은 머무른다는 뜻으로 위에서 음식물을 소화시키지 못하고 소장으로 보내지 못해서 발생하는 증상 입니다. 위의 기능이 제 역활을 하지 못한다고 보시면 되는데 대부분은 위염 증상을 가지고 있는 분들이 자주 체합니다.
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체했을때 주요 증상:
복통, 명치 통증, 복부 팽만, 메스꺼움, 가슴 답답함, 트림, 구토, 설사, 두통, 어지러움
체하는 원인:
1.만성 위장병:
자주 체하는 분들은 위가 불편하고 질환이 있는 경우가 많습니다. 위가 튼튼한 사람은 체하지 않습니다.
2. 과식:
위가 불편한 분이 과식을 하면 위에 스트레스를 주게 되어 쉽게 체합니다.
3.식습관 문제:
위도 안좋은데 많이 안씹고 음식을 삼키는 분들이 쉽게 체합니다. 많이 씹으면 체하고 싶어도 체하기가 어렵습니다. 빨리 먹는 것도 위에 갑작스런 스트레스를 줍니다. 천천히 드시면 평소 위 기능이 떨어진 분도 소화를 시킬수 있습니다.
4.스트레스:
위의 기능이 약하신 분들이 정신적인 스트레스가 있을때 쉽게 체할수 있습니다.
5. 먹으면 불편한 음식:
어떤 특정 음식을 드실때 자주 체하면 드시지 않는게 좋습니다. 부득히 먹여야만 한다면 많이 씹으셔야 됩니다.
체했을때 주의해야 할 음식:
위에 부담이 되는 음식은 삼가 하셔야 합니다. 소화가 안된다고 탄산음료를 찾는 분들도 있는데 이는 오히려 위에 부담을 줄수가 있습니다. 가장 중요한 것은 차거운 것을 드시면 안됩니다. 시원하게 냉수를 들이키면 체한 증상은 오히려 가중이 됩니다.
평소 먹으면 불편한 음식, 맵고 짠 자극적 음식, 기름진 음식, 탄산음료, 커피, 아이스크림
체했을때 좋은 음식:
체했을때 보통 음식을 먹고 싶은 마음이 들지 않을 것입니다. 이럴땐 과감하게 하루 정도 굶는것도 나쁘지 않습니다. 먹고 싶지 않다는 마음이 든다는 것은 위가 아직 호전이 되지 않았다는 것으로 이럴 경우 따뜻한 매실차, 따뜻한 물등 갈증을 해소 시켜줄수 있을 정도면 됩니다. 배고픔을 느끼면 그때에 위의 부담이 안되는 음식을 소식해서 드시면 그것이 좋은 음식입니다.
체했을때 처치방법:
1.손따기
체하면 손을 따는것은 일반 상식처럼 되어 있습니다. 그런데 어떻게 손을 따야 하는지? 손가락 어디를 따야 하는지? 피는 얼마나 내야 하는지?는 제대로 알고 계시는 분은 그리 많지 않습니다.
손따는 타임 :
손따는 시간은 체하고 나서 바로 할때 효과가 아주 좋습니다. 손을 따면 바로 체기가 내려 가는것을 느끼는 분들도 있습니다. 시간이 지나고 날이 지나면 효과가 그리 좋지 못합니다.
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| 폐경락 소상혈 |
손따는 부위:
손 따는 부위는 양쪽 엄지의 소상혈입니다. 소상혈은 폐경락의 정혈로 폐경락의 기흐름은 몸의 중초(中焦) 위(胃)에서 시작을 하기에 위와 직결되는 혈이 소상혈입니다. 폐의 기운을 빌어 정체(停滞)되어 있는 위를 움직이게 만듭니다.
손따는 피의 양:
소상혈을 소독된 바늘 혹은 침으로 한번 찌른후 피 한방울 혹은 아주 살짝 나기만 하면 됩니다. 많은 피를 내어야 하는게 아니라 피가 나왔다 하면 그걸로 됩니다.
💢주의: 나머지 손가락은 따시면 안됩니다.
어떤 분들은 손가락 전부를 따거나 심지어 발가락까지 모두 따시는 분들이 있는데 이는 뇌쪽의 응급환자나 몸의 압이 높을때 쓰는 방법으로 체했을때는 적합하지 않습니다.
2. 등과 배 마사지
마사지는 체했을때 아주 원시적이고 효과적인 방법입니다. 배꼽을 기준으로 시계 방향으로 원을 그리며 배를 쓰담어 주고 등부위의 척추뼈와 견갑골 내측면 사이에 엄지로 눌렀을때 아픈 부위를 지그시 지압으로 눌러 줍니다.
3. 자석 패치이용
1000~1300 가오스의 경혈 크기의 자석패치를 가지고 있으면 위경락 오수혈에 붙이면 좋은 효과를 볼수 있습니다.
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| 위경락 오수혈 자석패치 이용 |
체한것은 급성 질환이기에 위경락 오수혈 5개의 혈에 자석패치를 다 붙입니다. 붙이는 시간은 1시간에서 1시간 반정도 붙이면 됩니다.
자석패치를 붙이면 체한 증상이 가벼운 경우와 심한 경우 반응이 다릅니다.
증상이 가벼운 경우 5개의 자석패치를 다 붙이고 편하게 누워 있거나 앉아 있으면 위에서 정체 되어 있는 음식물이 내려 가는것을 느낄수 있습니다.
증상이 심하면 음식물이 내려가지 않고 오히려 토할수도 있습니다. 토하는 회수도 한두번이 아니라 더 많이 있을수도 있습니다. 토하고 나면 편해 집니다. 위(胃)는 음식물을 아래 소장으로 내리는 기능을 하지만 음식물이 상했거나 몸에 불편을 줄수 있으면 토해 버립니다.
