생리통의 원인 찬음식만 먹지 않아도 생리통 사라집니다.
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| 생리통엔 찬음식 금지 |
여성은 생리 기간에 민감해 집니다.
원하든 원하지 않든 폐경이 될때까지
매달 생리를 하는데
사랑하는 남자를 위해서
마법에 걸리는 것이니
남자는 여성에게 잘해줘야 한다는게
세상의 법칙인것 같습니다.
그런데 남자도 도와 주지 못하는게
바로 생리통입니다.
생리통으로 고생 하면
남성이 해줄수 있는것은
복부에 따뜻한 핫팩을 해주거나
약국에 가서 진통제를 구입해서 복용시키거나
배를 따뜻하게 해주는 따뜻한 음료를 해주는게 전부 입니다.
고통을 같이 나눌수 없을 뿐더러
남성은 한번도 겪어 보지 못한 통증이라
솔직히 이해하는 것도 어렵습니다.
생리통이 발생하는 원인을 이해하게 되면
남성이 사랑하는 여성에게 더 많은 관심을 가질수 있고
해줄것이 많아 집니다.
생리통은 1차성과 2차성으로 나눠지는데
1차성은 구조적 문제가 없는 단순한 생리통만 나타나는 것이고
2차성은 자궁과 난소의 조직에 구조적인 문제를 일으켜서 발생하는 생리통 입니다.
생리통이 장기간에 걸쳐서 생겼고
복부의 통증이 아랫배 전체에 나타나면
먼저 산부인과 검사를 받으셔서
구조적인 문제가 없는지를 확인 하시는게 좋습니다.
1차성 원발성 이든지, 2차성 속발성 이든지
생리통은 비슷하게 나타납니다.
단지 병의 정도의 차이만 있을 뿐입니다.
생리통이 발생하는 주요 원인은
한(寒), 차거움 입니다.
많은 분들이
차거운 음식들이 생리통을 일으키는 원인이라고 하면
대부분은 믿지 않습니다.
냉커피, 냉맥주, 냉면 등등
심지어 한겨울에 아이스크림을 먹어도
지금까지 불편 함이 없다고 합니다.
음식을 먹으면 위에서 일차 소화를 하고
소장과 대장을 거쳐서 대변으로 나오게 되는데
이 소화기의 과정을 통해서
몸의 에너지원을 섭취하고
신체를 유지하게 됩니다.
냉장고에서 꺼낸 차거운 음식을 먹게 된다면
몸은 36.5도의 체온을 유지하기 위해서
많은 에너지를 소모하게 되고
위(胃)는 제일 먼저 음식을 받아서 소화를 시키는 장부로
손상을 가장 많이 받게 됩니다.
위에서 매일마다 찬음식에 의해서
조금씩 손상을 받으면
처음엔 느끼지 못하지만
장시간 동안 찬음식에 대한 식생활을 하다보면
한기(寒气)에 누적이 되어서
위 관련의 통증이 나타나게 되고
위경락(胃经)과 짝을 이루는 비경락(脾经)에 한기의 영향을 주어서
생리통이 발생하게 됩니다.
비경락은 갑상선, 이자, 비장(서의의 개념)
남성은 전립선, 여성은 자궁과 직접적인 연결이 되어있고,
여성의 경우 생리를 조절하는 장부 입니다.
1차성 원발성 생리통은
위경락의 증상인 오심, 복부팽만, 소화불량, 설사,변비등과
비경락의 자궁의 생리통이 같이 생기는 증상입니다.
이때의 자궁은 구조적인 문제점이 없는 것이 특징 입니다.
2차성 속발성 생리통은
1차성 원발성 생리통의 조건에
자궁과 난소의 구조적인 문제점이 나타나는 특징이 있습니다.
부종, 배란통, 두통, 어지러움, 종양등등이 발생할수 있는데
경락에 있어서는 위경락, 비장경락에 더불어
삼초경락(三焦经) 까지 영향이 미치게 됩니다.
생리통의 증상은 다르지만
원인은 같은 찬음식인 한기(寒气) 입니다.
중의학에서는 한기의 성질을
3가지로 설명 합니다.
1.寒主收引: 한기는 근육을 경직시키고 뒤틀리게 당긴다.
2.寒主凝滞: 한기는 정체 시키는 작용을 한다.
3.寒湿趋下: 한기와 습은 아래로 향한다
아랫배 복부가 근육이 경직되고 뒤틀리는 통증과
생리혈이 검게 덩어리지면서 잘 배출이 안되고
발이 차거운 증상이 나타나는 생리통 증상과 부합됩니다.
여성의 생리통은
3개월 이상 찬음식을 완전히 먹지 않으면
자연 치유의 길로 들어 설수 있습니다.
매번 생리통이 나타날때마다
진통 소염제를 복용하면
증상을 가볍게 할수 있지만
치료는 절대 안됩니다.
한여름에 차거운 음식을
어떻게 먹지 않을수 있냐고 되물을수 있는데
몸이 건강 하려면
먹지 않는게 최상의 방법입니다.
이럴때 남자 분들이
여성의 생리통을 공감하여
한여름에도 냉수 대신
미지근한 물을 같이 마시는게
건강을 같이 챙기는 제일 좋은 사랑입니다.
찬음식만 안먹어도 몸은 아주 건강해 집니다.
